スポンサーサイト

    上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
    新しい記事を書く事で広告が消せます。

    頭皮のムレや匂いが気になる時には

    サイト移転しました! この記事はこちらです。

    梅雨明けしたら毎日暑いですね〜。今年は早めに夏本番です。

    暑くなると気になるのがムレや匂いを引き起こす汗の問題

    特にこの暑さともなると、全身くまなく汗が出ます。もちろん頭皮も汗をかきます

    とくに頭皮は髪が生えているため、蒸れやすく、帽子を脱いだ時などに「あれ・・臭い?」なんていうことも。

    毎日シャンプーしているつもりでもスカルプケアまでは手が回ってないことも多いのでは?

    汗をかくのは止められないけれど、汗をかいても匂いを心配する必要がなくなれば安心ですよね。
    関連記事
    スポンサーサイト

    テーマ : 健康、美容、ダイエット
    ジャンル : ヘルス・ダイエット

    まずは自分を知ることから〜1日の食事量を正確に把握する方法

    サイト移転しました! この記事はこちらです。

    猫山式1日5食ダイエットでは、今まで食べていた1日分の食事を5分割し、その1回分を少し量を減らすことで、自然に全体の食事量を減らすことができます。

    しかし、今まで食べていた量をただ5回に分けて食べるだけでは効果が出にくいです。

    ただ、血糖値の関係で同じ量でも5回に分けて食べるほうが太りにくい、というのはあります。

    長期間、その食べ方を続けていると太りにくくはなりますが、現状の体重より減らしたい場合は、5分割した1回分の食事量を少し減らす必要があります

    でもそもそも1日の食事量ってどのくらい食べているものなのか意外と把握しにくい、5分割する量のイメージがつかみにくい・・という方にオススメの方法を紹介します。
    関連記事

    テーマ : 健康、美容、ダイエット
    ジャンル : ヘルス・ダイエット

    会費を払わずに激安スーパー「コストコ」の商品を買う方法

    サイト移転しました! この記事はこちらです。

    costco_convert_20110626220504.jpg

    数年前にアメリカから上陸した激安で知られる会員制スーパーのコストコでお買い物したことありますか?

    costco2.jpg

    映画に出てくるようなアメリカ〜ンな感じの巨大な広さのスーパーで、当然ながら置いてある商品もアメリカ〜ンなサイズと品揃えです。

    スーパーといっても食品や生活用品だけでなく、パソコンや宝飾品、衣料品となんでも有り。普通のスーパーにホームセンターとデパートと家電ショップを足したような感じでしょうか。

    テレビ番組でも芸能人がお買い物へ行く企画が組まれたりして、知っていたり見たことはあっても実際に買い物をしたことはない・・という人もけっこういるのではないでしょうか。

    近くにお店がない、4,200円の年会費を払うほど通えない・・といった理由で、気になっていても利用していない方も少なくないのでは、と思います。

    そんな方に、年会費を払わずにネットでコストコのお買い物する方法をご案内!
    関連記事

    テーマ : 主婦の日常日記
    ジャンル : 日記

    早食いを防止する食べ方

    サイト移転しました! この記事はこちらです。

    早食いといえばデブの元・・・と言うくらい、ダイエットにはよくありません。

    ついつい無意識のうちに早く食べてしまっているというのはありますよね。

    猫山がダイエット中にやっていて効果のあった早食い防止法です。
    関連記事

    テーマ : 健康、美容、ダイエット
    ジャンル : ヘルス・ダイエット

    夏肌の毛穴詰り・ざらつき・べたつき・・を一掃する!

    サイト移転しました! この記事はこちらです。

    蒸し暑くなってまいりました。季節の変わり目はお肌の変わり目でもあります。

    猫山はどちらかというと乾燥肌で、特に冬の間は保湿が必須です。

    この空気がうるおいまくっている時期は乾燥具合も穏やかになってくれるのですが、汗や皮脂の発生が活発になるので、どうしても肌がべたつきやすい・・・

    そこで夏向けの洗顔料を求めていたところ、去年、こちらに出会いました。

    テーマ : 健康、美容、ダイエット
    ジャンル : ヘルス・ダイエット

    マキシ丈ワンピで、ほっそり背高に見せるワザ

    サイト移転しました! この記事はこちらです。


    実は猫山は以前はアパレル関係の仕事をしておりました。最初は販売のお仕事を、その後に企画のほうへ移りました。

    なので、お洋服、好きです。ぽっちゃりさんだった頃もそれは変わりません。

    ファッションといえばどうしてもスリムさんが色々とチャレンジできる世界ではありますが、猫山もぽっちゃりなりに工夫をして楽しんでいました。(ま、ダイエットにも何度もトライしてましたが)

    そんな経験を生かして着ヤセのコツを書いていきたいと思います。

    さっそくですが、今日のお題は「マキシ丈ワンピ

    これは着ヤセに便利なアイテムです。なにせ、全身スッポリ覆ってくれるから。

    でも、実はかえって着デブにもなりかねないアイテムでもあります。

    なぜなら全身スッポリ覆って全体的になんだかデカイ人に見せてしまうから・・・。

    そんな失敗回避法です。

    テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
    ジャンル : ヘルス・ダイエット

    たるみに即効だった・・・

    サイト移転しました! この記事はこちらです。

    こないだ従姉妹の家に遊びに行ってきて、ちょっと衝撃体験をしました。

    芸能人も使ってる話をよくテレビでしてる(先日ブサイク芸人で知られるフットボールアワーの岩尾くんも使ってると話してた・・・けど、そのコメント聞いた周囲はドン引きしてましたが)顔をコロコロする美顔ローラー

    そんなのほんとに効果あるの?とあまり信じてなかった猫山ですが、前言撤回します。
    関連記事

    テーマ : 健康、美容、ダイエット
    ジャンル : ヘルス・ダイエット

    体脂肪燃焼効果を【4倍】にする方法

    サイト移転しました! この記事はこちらです。

    ダイエットの原理って実はシンプルで、1日に必要なカロリーを超えた分を摂取しない、ということです。

    食べ過ぎているわけではないのに太ってしまう理由は、1日のうちに消費しきれないカロリーが脂肪として蓄えられてしまうから。

    では、その解決方法のひとつ、貯めた脂肪を減らしやすくしましょう。
    関連記事

    テーマ : 健康、美容、ダイエット
    ジャンル : ヘルス・ダイエット

    短い髪でもOK! 簡単・可愛いお団子ヘアの作り方

    サイト移転しました! この記事はこちらです。


    ジメジメした梅雨の季節、真っ只中ですね。今年は例年より早い梅雨いりでしたが、予報によると、だからといって早く明けるわけではないらしいです。

    この季節、湿気と髪の問題は女性にとって憂鬱なもの。

    どうしても髪が広がってしまったり、ヘアスタイルが持たなかったりしてしまいます。

    そんな時にぴったりのお団子ヘアを、ぶきっちょさんでも簡単にできる作り方です!
    関連記事

    テーマ : 健康、美容、ダイエット
    ジャンル : ヘルス・ダイエット

    すごいデトックスぶり(羨)

    サイト移転しました! この記事はこちらです。

    先日、友人とランチをしてきました。二ヶ月ぶりくらいにあったのですが、その様子の変化にちょっとびっくり

    年上の友人で、もうすぐアラフォー→アラフィフィなんですが、いやー、人間は(女は?)いつでも変われるものなのかも・・・。
    関連記事

    テーマ : ダイエット ダイエット ダイエット
    ジャンル : ヘルス・ダイエット

    カテゴリ
    プロフィール

    猫山三毛子

    Author:猫山三毛子
    東京在住のアラフォーなまけもの主婦。
    約8ケ月で58kg→46kgと12kg減に成功しました!
    その成功法を公開します。
    激しい運動や厳しい食事制限なしの1日5食ダイエットです。

    ランキング
    にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット成功へ
    にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット体験記へ
    人気ブログランキングへ
    ランキング参加しています。クリックよろしくお願いします☆
    最新記事
    月別アーカイブ
    地元情報がPCで見れる!
    検索フォーム
    最新トラックバック
    最新コメント
    リンク
    QRコード
    QR
    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。